A principios de siglo, Abraham Maslow formuló en su obra “Una teoría sobre la motivación humana” (A Theory of Human Motivation) la teoría de la pirámide de Maslow. Concretamente, esta teoría de la motivación se representa en una pirámide que consta de cinco niveles que están ordenados jerárquicamente según las necesidades humanas que atraviesan todas […]
La deficiencia de vitamina D es una realidad en España y en el mundo en general. Estudios recientes respaldan la necesidad de tener niveles óptimos de vitamina D para una función cerebral saludable. Esta vitamina también tiene una importante repercusión sobre la salud ósea y probablemente sobre la salud del organismo en su conjunto. Una […]
Ayuda a reparar las células de cualquier daño cerebral a nivel molecular y de comportamiento. Puede que nadar lo relaciones con el verano, pero… ¿Qué pensarías si te dijéramos que a tu cerebro le apetece lanzarse ahora mismo al agua y que te pongas a nadar? Seguro que no te sorprendemos si te decimos que […]
La falta de un descanso de calidad afecta tanto a nuestra salud cerebral como a nuestras defensas ante virus como la Covid-19 Dormir y tener un sueño de calidad y reparador, es fundamental para la vida saludable, y para la salud cerebral. Es necesario para la regeneración neurológica y metabólica, y además para el buen […]
Gracias a los medios de comunicación que se han hecho eco de la situación del país, todos sabemos que, durante los últimos meses, han sido varias las federaciones y asociaciones que se han manifestado la situación actual de las personas con daño cerebral. Esta situación ha sido calificada de catástrofe sanitaria, ya que un 90% […]
Continuamente a lo largo del día, en la televisión, en el periódico, o si entramos a navegar por internet, veremos múltiples anuncios que nos hablan de los hábitos de vida saludables. Más o menos, todos tenemos una idea formada acerca de estos hábitos, aunque si nos paramos a pensar un poco en ellos y preguntamos […]
