Los beneficios asociados con las tareas del hogar puede motivar a las personas mayores a ser más activas al tratarse de una actividad física más alcanzable y de bajo riesgo. Un estudio realizado por investigadores del Baycrest Health Sciences de Toronto y publicado en la revista ‘BMC Geriatrics’, ha demostrado la relación entre la realización […]
MÚSICA Y SALUD CEREBRAL La música estimula muchas áreas cerebrales al mismo tiempo, como las que son responsables de la memoria, el movimiento y el estado de ánimo, mejora el sueño y alivia el estrés. Y toda esta activación cerebral ayuda a conservar la salud del cerebro con el paso de los años. “Nada activa […]
El corazón te da vida, el cerebro te da calidad de vida. Y para tener calidad de vida es vital tener una buena salud cerebral, manteniendo una serie de hábitos saludables y evitando aquellos que dañan nuestro cerebro. ¿Qué es la salud cerebral? Necesitamos tener una buena salud cerebral para el correcto funcionamiento de todos […]
El papel del cuidador es una tarea poco visible pero esencial en nuestra sociedad donde cada vez vivimos más años y tanto las personas mayores como personas dependientes, por cualquier motivo y de cualquier edad, necesitan de alguien que les atienda por un tiempo determinado o durante toda la vida. Esta labor recae en un […]
“Siempre que queremos cambiar algo sobre nosotros mismos, confiamos en la fuerza de voluntad, volviéndonos hacia nuestro yo consciente, esperando que nuestra determinación sea suficiente para lograr un cambio positivo. Y es por eso que casi todos fallamos. Pero, ¿qué pasaría si pudieras aprovechar el extraordinario poder de tu mente inconsciente, que ya determina gran […]
¿Sabías que la Dieta Mediterránea fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco en 2010? El 16 de noviembre de 2010, la dieta mediterránea fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad durante la quinta reunión del Comité Intergubernamental de la Unesco celebrada en Nairobi (Kenia) para la salvaguardia de esta herencia. […]
A medida que ha aumentado el número de personas infectadas por la Covid, ha aumentado también el número de personas hospitalizadas por esta enfermedad y es cada vez más notable el riesgo que tienen éstas de desarrollar problemas neurológicos, principalmente en mujeres, durante los meses posteriores a la infección. De acuerdo a los datos obtenidos […]
A principios de siglo, Abraham Maslow formuló en su obra “Una teoría sobre la motivación humana” (A Theory of Human Motivation) la teoría de la pirámide de Maslow. Concretamente, esta teoría de la motivación se representa en una pirámide que consta de cinco niveles que están ordenados jerárquicamente según las necesidades humanas que atraviesan todas […]
La deficiencia de vitamina D es una realidad en España y en el mundo en general. Estudios recientes respaldan la necesidad de tener niveles óptimos de vitamina D para una función cerebral saludable. Esta vitamina también tiene una importante repercusión sobre la salud ósea y probablemente sobre la salud del organismo en su conjunto. Una […]
Ayuda a reparar las células de cualquier daño cerebral a nivel molecular y de comportamiento. Puede que nadar lo relaciones con el verano, pero… ¿Qué pensarías si te dijéramos que a tu cerebro le apetece lanzarse ahora mismo al agua y que te pongas a nadar? Seguro que no te sorprendemos si te decimos que […]
